✔️維生素B群：維持身體機能的重要營養素

維生素B群是一組包含多種維生素的營養素，常見的有B1、B2、B6、B9、B12等。這些維生素在能量代謝、神經功能、血液生成、皮膚健康、心臟健康、消化功能和免疫力方面發揮重要作用。若缺乏維生素B群，可能導致上述功能的異常，進而引發健康問題。

✔️維生素B群的選擇：滿足不同健康需求

人體無法自行合成維生素B群，必須通過飲食攝取以確保身體正常運作。不同的維生素B在人體中具有特定功能，選擇適合個人健康需求的維生素B尤為重要。例如：

• 維生素B6：參與神經傳導物質如血清素和多巴胺的合成，有助於調節情緒，減輕焦慮和壓力，使身體放鬆。
• 維生素B12：參與褪黑激素的生成，褪黑激素有助於維持生物鐘的正常運作，改善睡眠質量。
• 維生素B1和B2：促進體內能量代謝，有提振精神的效果，因此不建議在睡前服用。

✔️維生素B群代謝評估：精確了解您的營養狀況

我們的維生素B群健康評估涵蓋所有重要的維生素B群（B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12）的代謝評估，幫助您精確發現身體的營養缺乏情況。通過這項評估，您可以更有效地調整生活和飲食習慣，以滿足您的營養需求，維持最佳健康狀態。

進行維生素B群代謝評估，幫助您確保身體獲得所需的營養支持，提升您的整體健康！